وش أسوي احصلي على يدين ناعمتين

من الطبيعي أن يتحول الجلد إلى ملمس أكثر خشونة وجفاف مع تقدم العمر ولكن هناك بعض الاساليب والطرق التي تجعل بشرتك ناعمة وجميلة حتى في عمر الخمسين

نصائح لجمال يديك :

• اهتمي بالترطيب يوميا ولا تخدعك منتجات الترطيب التي تحتوي على عطور فهذه المنتجات سوف تزيد الطين بلة كما أنها تسبب الاكزيما والحساسية والخشونة في بعض الاحيان بدل من الوصول إلى الهدف المطلوب

• استخدمي مقشرات طبيعية أو كيميائية لتقشير يديك مرة في الاسبوع على الاقل

• ارتدي القفازات في حال اردت غسل الاطباق لان المواد المنظفة تكون قاسية على الجلد وتسبب مشاكل لا حصر لها

• اشربي الماء واكثري

• من الشرب لان الجسم الرطب ينعكس على شكلك وبشرتك وجمالك

• ضغي واق الشمس قبل الخروج في الشمس القاسية

• اغسلي يديك ٢٠ ثانية دائما للحرص على ازالة الجراثيم من اليدين

اشربي الكثير من الماء

يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

استخدمي المرطبات :

المرطبات تحبس الماء في الطبقة الخارجية من بشرتك . غالبية المرطبات هي المستحضرات التي تحتوي على الماء ، والمواد الهلامية ، والكريمات ، والأمصال التي يمكن أن تحتوي على ما يلي

المكونات ، التي تشمل الجلسرين واليوريا وأحماض ألفا هيدروكسي ، تسحب الماء إلى الجلد.

انسدادات. هذه المكونات ، التي تشمل الفازلين وزبدة الشيا والألانتوين ، تحافظ على الماء في الجلد.

الملينات : تعمل هذه المكونات ، التي تشمل زيت الجوجوبا واللانولين وزيت عباد الشمس ، على تنعيم البشرة.

تتضمن بعض المكونات الشائعة الأخرى في المرطبات الموصى بها ما يلي:

• زيت اللوز

• زيت الأفوكادو

• جل الصبار

• زيت جوز الهند

• زبدة الكاكاو

• صفار البيض

• العسل

• دقيق الشوفان

يمكن أن تكون المرطبات فعالة في:

• منع جفاف الجلد

• علاج البشرة الجافة

• حماية البشرة الحساسة

• تحسين نسيج الجلد

رطبي باستخدام الفازلين :

يحتوي الفازلين على خصائص ترطيب قوية يمكن أن يؤدي وضعه على يديك بانتظام إلى جعلها أكثر ليونة.

سوف تحتاج

الفازلين حسب الحاجة الي الترطيب

تحتاجين إلى قفازات

ضعي طبقة رقيقة من الفازلين على اليدين قبل النوم.

ارتدِ زوجًا من القفازات القطنية الخفيفة واخلدي إلى الفراش.

افعلي هذا كل ليلة لتحصلي على يدين ناعمتين

زيت جوز الهند

يمكن أن تساعد الخصائص المطرية لزيت جوز الهند في تحسين ترطيب البشرة وزيادة مستويات الدهون على سطح الجلد

وبالتالي ، فإن الاستخدام الموضعي لزيت جوز الهند يمكن أن يساعد في جعل يديك أكثر نعومة.

سوف تحتاجين إلى

1-2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند البكر

زوج من القفازات

ما عليك القيام به

ضع زيت جوز الهند على يديك.

ارتدِ زوجًا من القفازات لمساعدة الزيت على التغلغل إلى جلدك.

اتركيه طوال الليل أو لبضع ساعات.

يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.

دقيق الشوفان

الشوفان يرطب الجلد ويحسن وظيفة حاجز الجلد وبالتالي ، يمكن أن يساعد في تخفيف جفاف الجلد ، مما يجعل يديك أكثر نعومة مع كل استخدام.

سوف تحتاجين

1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المجفف

نصف ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

أضيفي نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان.

تخلط جيدا وتوضع على يديك.

اتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل الشطف.

يمكنك أيضًا استخدام المرطبات المصنوعة من دقيق الشوفان.

صفار البيض :

صفار البيض غني بالليسيثين ، وهو مرطب يساعد على ترطيب البشرة. يستخدم عادة في عوامل ترطيب الجلد

سوف تحتاجين إلى

1 صفار بيضة

ما عليك القيام به

اخفقي صفار البيض جيدًا.

ضع الصفار على يديك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

اشطفيها بالماء والصابون للتخلص من رائحة البيض الكريهة.

افعلي هذا 3-4 مرات في الأسبوع.

مقشر السكر

يمكن أن يؤدي تراكم خلايا الجلد الجافة على يديك أيضًا إلى جفافهما. يمكن أن يساعد الملمس الحبيبي لحبيبات السكر في تقشير بشرتك.

سوف تحتاجين إلى

1 ملعقة كبيرة سكر

نصف ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

امزجي ملعقة كبيرة من السكر مع نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

ضعيه على يديك وافركيه برفق.

يشطف بالماء.

ضعي مرطبًا جيدًا.

كم مرة يجب أن تفعلي هذا

افعلي ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.

العسل

يمكن للعسل ترطيب وتلطيف وترطيب بشرتك يمكن لطبيعة العسل المطرية أن تنعم يديك.

سوف تحتاجين

العسل الخام (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

خذي القليل من العسل الخام بين يديك.

افركيه بلطف على كلتا يديك.

اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه.

كم مرة يجب أن تفعلي هذا

افعلي ذلك 1-2 مرات يوميًا.