وش أسوي: اقضي على خشونة شعرك المزعجة

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

عندما تعانين من شعر جاف وخشن جل ما ستفعلينه كحل سريع هو استخدام مكواة الشعر

لكنك تريدين شعر ناعم طوال الوقت لذلك ربما تلجأين لاستخدام مستحضرات الفرد للشعر

وهذا سيء أيضا

أسباب جفاف الشعر

يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من العوامل إلى جفاف الشعر ، بما في ذلك الظروف البيئية وعادات العناية بالشعر وصحتك الجسدية.

تتضمن بعض الظروف البيئية التي يمكن أن تسبب جفاف الشعر ما يلي:

  • الأشخاص الذين يعيشون في مناخ جاف حار

  • قضاء الكثير من الوقت في الشمس أو الرياح

  • السباحة في المياه الغنية بالكلور أو المالحة

  • غسل الشعر بكثرة

  • استخدام الشامبو رديئة الجودة أو المكواة أو منتجات التصفيف

  • صبغ شعرك أو معالجته كيميائياً

  • تجفيف شعرك بانتظام باستخدام مكواة تجعيد كهربائية أو أدوات تمليس أو أدوات تجعيد

في بعض الحالات ، يكون الشعر الجاف نتيجة لمشكلة صحية أساسية تؤثر على قدرة شعرك على الاحتفاظ بالرطوبة. الامثله تشمل:

فقدان الشهية العصبي: يمكن أن يؤدي اضطراب الأكل وفقدان الشهية العصبي إلى سوء التغذية. يمكن أن يسبب جفاف الشعر وتقصفه ، إلى جانب مضاعفات أكثر خطورة.

قُصورُ الدُّرَيْقات: إذا كنت مصابًا بقُصور الدُّرَيْقات ، فإن الغدة الجار درقية في رقبتك تفرز كمية قليلة جدًا من هرمون الغدة الجار درقية ، مما يقلل من مستوى الكالسيوم في الدم. الكالسيوم عنصر غذائي رئيسي لصحة الشعر ، وكذلك العظام والأسنان والأنسجة الأخرى.

قصور الغدة الدرقية: مع قصور الغدة الدرقية ، لا تنتج الغدد الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية. الشعر الجاف والهش هو أحد الأعراض لهذه الحالة.

 

اللجوء إلى الكيراتين لتحسين الشعر

الكيراتين هو بروتين هيكلي موجود في شعرنا وبشرتنا وأظافرنا. يوجد أيضًا بشكل شائع في منتجات تصفيف الشعر للمساعدة في تقوية الشعر

علاجات الكيراتين هي علاج شبه دائم لفرد الشعر ينعم ويضيف لمعانًا للشعر المتطاير”.

لكن كيفية عمل العلاجات لا تتم من خلال استخدام الكيراتين.

لجعل الشعر أكثر نعومة واستقامة ، يتم عمل محلول يحتوي على مشتق الفورمالديهايد أو حمض الجليوكسيليك (الأكثر أمانًا) من خلال الشعر لكسر الروابط وإعادة إحكام غلقها في وضع أكثر استقامة.

ثم يتم تجفيف المحلول بالنفخ وإغلاقه بمكواة مسطحة ، ويمكن أن تستمر النتائج من ثلاثة إلى ستة أشهر.

مضار استخدام معالج الكيراتين :

  • الفورمالديهايد. غاز عديم اللون ورائحته قوية يستخدم عادة في صناعة مواد البناء والمنتجات المنزلية مثل الغراء والألواح الليفية

ويستخدم كمادة حافظة عند إذابته في الماء. في علاجات الكيراتين ، يكون مسؤولاً عن تثبيت الشعر في هذا الوضع الأملس الجديد لأشهر.

لكن هذه العلاجات لا تحتوي في الواقع على الفورمالديهايد ، لأنها مادة مسرطنة معروفة.

ما تحتويه بدلاً من ذلك هو مكونات مثل الميثيلين جلايكول والفورمالين والميثانال والميثانيديول

  • استخدام الفورمالدهايد مرار وتكرارا في الاماكن المغلقة يؤدي إلى اثار جانبية منها

  • التهاب الحلق ونزيف الأنف وخدش العيون.

  • تسبب علاجات الكيراتين هذه ضررًا كبيرًا لشعرك بمرور الوقت. لأن هذه المعالجة تتطلب حرارة عالية لتثبيت شعرك في مكانه

نصائح لجعل شعرك لامعا وصحي وناعم

  • اختاري منتجات العناية بالشعر حسب نوع شعرك. ركزي على نوع شعرك أثناء شراء الشامبو والبلسم من السوق.

  • لا تنسي أبدًا وضع البلسم لمدة 2-5 دقائق ثم غسله بعد غسل شعرك بالشامبو. استخدمي البلسم على أطراف الشعر فقط وليس على فروة الرأس

  • إذا كان شعرك جافًا ، لا تغسليه دون تزييت شعرك لمدة ساعة على الأقل قبل غسله بالشامبو. يمكنك الاستفادة من أي زيت صحي للشعر ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الأرجان ، إذا كانت فروة رأسك دهنية ، ضعي زيت الشعر فقط على الأطراف وتجنبي جذور الشعر.

  • لا تغسلي شعرك بالماء الساخن. يجفف الشعر الساخن شعرك. يمكنك الغسل بالماء الفاتر أو بالماء البارد.

  • يمكن لبعض تسريحات الشعر التي تشد شعرك بإحكام ، مثل ذيل الحصان واستخدام أربطة شعر ضيقة على جبهتك ، أن تتلف شعرك. اربطي شعرك بشكل فضفاض وليس بإحكام.

  • احمي شعرك من الشمس. غطي شعرك بوشاح كلما خرجت في الشمس.

  • يساعد قص الشعر مرة كل 3-4 أشهر في تقليل الأطراف المتقصفة ويمنحك مظهرًا صحيًا.

 
 

  • تناولي الدهون الصحية. في نظامك الغذائي على شكل أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية وزيت بذور الكتان

تناولي الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل الشمندر والتمر والفاصوليا والعدس والسبانخ

تناولي الأطعمة الغنية بالبيوتين ، مثل البيض والسبانخ واللوز

قومي بتضمين فيتامين سي في نظامك الغذائي عن طريق تناول الفواكه الحمضية ، مثل البرتقال ، والليمون الحامض والاناناس وغيرها الكثير