وش أسوي العناية الكاملة بالرموش

قد يبدو الأمر للوهلة الأولى مكلفا ومجرد رفاهية اضافية لا حاجة لها

فأنت لا تمتلكين الوقت سوى للعناية بالشعر واليدين

والاجزاء المهمة

لكن الرموش مهمة أيضا فهي تضفي لجمالك الكثير

لطالما تجمل الشاعر في محبوبته وشبه عينيها بعين الغزال فهي ملفتة حقا وكثيفة

وتعطي للعين منظرا جمالي وجذابا

ربما تتمنين دوما الحصول على رموش عين الغزال

الأمر ليس بهذه الصعوبة

مالذي عليك تجنبه أولا :

• أعتني دوما برموشك وقومي بازالة المكياج بعد الانتهاء من يوم حافل حيث أن ترك الماسكرا على الرموش سيسبب التهاب للعين

• ازيلي الكحل أيضا من الرموش السفلية

• لا تكثري من استخدام الرموش الاصطناعية فهي تسبب اهتزاز للرموش وتساقط عند نزعها كما أن الغراء المستخدم له تأثيرات كيميائية أيضا

• اعدي جدول للعناية بالجسم متضمن العناية بالرموش يوميا

• لا تكثري من وضع الماسكرا فهي غنية بمواد كيميائية مجهدة للرموش وخصوصا الرصاص

• تجنبي استخدام آلة عكف الرموش ، حتما تتساقط رموشك بعد مدة من الاستخدام

• تجنبي استخدام طرق التجميل الحديثة في زراعة الرموش فهي مؤقتة وليست دائمة وتقود دوما لنتائج أكثر سوء

لكن حتى مع حرصك الشديد ربما تتساقط الرموش في بعض الحالات مثل :

• داء الثعلبة

• تصلب الجلد

• فرط نشاط الغدة الدرقية

• قصور الغدة الدرقية

• الذئبة

• يمكن أن يحدث فقدان الرموش الشديد أيضًا بسبب التهاب الجفن ، وهو التهاب يصيب الجفون. يمكن أن يحدث التهاب الجفن بسبب الحساسية أو العدوى أو الصدمة.

• قد تتعرضين أيضًا لفقدان مؤقت للرموش إذا كنت تخضعين للعلاج الكيميائي.

كيف تعتنين بصحتك من أجل رموش طويلة :

عندما تتساقط الرموش فأنها تعاود النمو وهذا من حسن الحظ إلى أن بعض التغيير في نظام الغذاء سيعزز النمو ذلك

البروتين: يتكون شعرك إلى حد كبير من البروتين ،. يمد البروتين الجسم بالأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج الكيراتين. يمكن أن يساعد الكيراتين على بقاء الرموش صحية وقوية.

البيوتين: يدعم البيوتين أيضًا إنتاج الكيراتين. يوجد في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك:

المكسرات ، القرنبيط ، البروكلي ، الكرنب ، البصل ، الحبوب

الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامينات A و C: تساعد الفواكه والخضروات على تحفيز نمو رمش العين من خلال دعم إنتاج الخلايا والكولاجين

الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي الداكن والأصفر ، التوت ، الافوكادو

النياسين: يساعد النياسين (فيتامين ب 3) على تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، وتحفيز النمو. يوجد النياسين في:

الدجاج السمك الحم البقري ، الديك رومى ، الفول السوداني

البازلاء الخضراء ، الافوكادو

الحديد: يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الحديد في دخول العديد من الرموش إلى مرحلة الراحة في وقت واحد وهي المرحلة التي تتوقف الرموش عن النمو فيها وهي تسبق مرحله النمو.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد في منع ذلك. وتشمل هذه:

الخضر الورقية الداكنة مثل السبانخ ، الفاكهة المجففة الدواجن

المأكولات البحرية ، الفاصوليا ، الحبوب المدعمة بالحديد

ضعي بعض المنتجات منزليا :

الفازلين: على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع ، ضعي كمية صغيرة من الفازلين على الرموش قبل النوم واغسليها في الصباح.

الشاي الأخضر: ضعي الشاي الأخضر البارد غير المحلى على الرموش باستخدام كرة قطنية يوميًا.

زيت الزيتون بالليمون أو بدونه: ضعي كمية قليلة من زيت الزيتون مع أو بدون قشر الليمون المنقوع فيه على الرموش ليلاً قبل النوم واغسليه في الصباح.

زيت الخروع: ضعي كمية قليلة من زيت الخروع على الرموش كل ليلة قبل النوم واغسليها في الصباح.

الصبار: ضعي كمية قليلة من جل الصبار على الرموش قبل النوم واغسليها في الصباح.

تدليك الجفن: دلكي الجفون برفق على طول خط الرموش حتى تقومين بتحفيز الدورة الدموية في هذه المنطقة

استخدمي الزيوت : زيت الخروع نوع مدهش من الزيوت لاطالة الشعر ضعيه على رموشك باستخدام عود اذان نظيف مرري الزيت على أعلى الجفن واسفله

يساعد زيت الخروع في اطالة الرموش وجعلها أكثر كثافة