وش أسوي : مع حبوب الشباب

تظهر الحبوب أحيانا بشكل مفاجئ ليلة احتفال مهمة بالنسبة لك

إلى جانب الحبوب الصعبة التي ترفض الاختفاء مهما حاولت

إليك نصائح ووصفات معالجة حب الشباب بدل من اخفائها بالمكياج

مالذي يسبب ظهور حب الشباب

حبوب الشباب هي بثور تظهر على الوجه والرقبة والكتفين والذراعين تظهر في صورة دهون ، شعر تحت الجلد ، هرمونات ، خلايا جلد ميتة ، بكتيريا

وهي ليست بالخطيرة لكنها تترك ندوب في الجلد ، عادة يكون السبب الأول هو التغيرات الهرمونية أثناء فترة البلوغ إلى جانب العوامل الوراثية والضغوطات والدورة الشهرية و استخدام المكياج الزيتي

اعتمدي نظام صحي

تناولك أطعمة غنيه بفيتامين A و E المهمة في صحة وسلامة الجلد تقلل من عرضة الاصابة بحب الشباب إلى جانب التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات

بالاضافه إلى نظام حياة خال من الضغوطات و نوم مبكر وممارسة الرياضة باعتدال

تجنبي الطرق السيئة في التعامل مع الحبوب

بالطبع يزعجك منظر الحبوب لكن لا تتجهي إلى التخلص منها قسرا عن طريق ضغط الحبوب بالأظافر أو كشطها أو حكها ، قد يزيد ذلك من المشكلة بدل من حلها

احرصي على استخدام معدات نظيفة عند ازالة شعر الوجه حيث أن المعدات الملوثة قد تحتوي على بكتيريا تدخل من مسامات الوجه وتزيد من انتشار الحبوب

روتين النظافة الصباحي

استخدمي غسول وجه خال من العطور لغسل وجهك فور استيقاظك كي تنظفي الوجه من الدهون المتكونة وخصوصا المحيطة بالأنف

ومن ثم جففيه بفوطة نظيفة أو مناديل

واق الشمس المناسب

استخدمي واقي شمس مناسب لبشرتك ومن الممكن أن يساعدك طبيب الجلدية في تحديد نوع بشرتك كي تستخدمي واقي الشمس الأفضل لبشرتك

حيث أن أشعة الشمس والتعرق قد تسبب تفاقم المشكلة

استشيري طبيبك

قبل معالجة الحبوب منزليا توجهي لطبيب جلدية ، سوف يطلب منك بعض الفحوصات للتأكد من أن السبب ليس عضويا

أما إن كان كذلك فسوف يضع لك خطة علاج مناسبة متضمنه مضادات حيوي

وصفات منزلية الصنع :

خل التفاح

طبقي هذه الوصفة أولا على منطقة صغيرة من الجلد لاكتشاف ردة فعل جسدك تجاه خل التفاح فقد يسبب تهيجا

قومي بمزج ملعقة من خل التفاح مع 3 ملاعق من الماء ، ضعي المزيج برفق على البشرة باستخدام قطنة نظيفة

اتركيه لمدة 5-20 ثانية ، ثم اشطفيه بالماء واتركيه حتى يجف.

كرري هذه العملية 1-2 مرات يوميًا

مزيج العسل والقرفة

يساعد هذا المزيج على محاربة الجراثيم المتسببه في ظهور البثور

اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة لتشكيل خليط متماسك .

ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفي القناع تمامًا وقومي بتجفيف وجهك بالتربيت عليه

زيت شجرة الشاي لالتهاب الجلد

يتميز زيت شجرة الشاي بقدرته على محاربة البكتيريا المتسببة في تهيج الجلد

اخلطي ملعقة من زيت شجرة الشاي مع 9 ملاعق من الماء.

اغمسي قطعة قطن في الخليط وضعيها على المناطق المصابة.

كرري هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الحاجة.

جل الصبار

الصبار نبات استوائي تنتج أوراقه مادة هلامية شفافة. غالبًا ما تضاف إلى المستحضرات والكريمات والمراهم والصابون.

يشيع استخدامه لعلاج الجروح والطفح الجلدي والحروق وأمراض الجلد الأخرى. عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يساعد هلام الصبار في التئام الجروح وعلاج الحروق ومكافحة الالتهابات

زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا مادة شمعية طبيعية تستخرج من بذور شجيرة الجوجوبا.

قد تساعد المواد الشمعية في زيت الجوجوبا على إصلاح الجلد التالف ، مما يعني أنه قد يساعد أيضًا في تسريع التئام الجروح ، بما في ذلك آفات حب الشباب.

قد تساعد بعض المركبات الموجودة في زيت الجوجوبا على تقليل التهاب الجلد ، مما يعني أنه قد يقلل الاحمرار والتورم حول البثور والرؤوس البيضاء والآفات الملتهبة الأخرى.

الثوم

يستخدم العديد من ممارسي الطب التقليدي الثوم لتعزيز قدرة الجسم على محاربة الجراثيم والالتهابات.

يحتوي الثوم على مركبات الكبريت العضوي ، والتي لها تأثيرات طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على تركيزات عالية من مجموعة من مضادات الأكسدة

معظم الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب لديهم الكثير من الدهون ، أو زيوت الجسم الطبيعية ، وليس لديهم ما يكفي من مضادات الأكسدة.

أعدي كوب من الشاي الأخضر لشربه يوميا أو قومي بغمس قطنة جافة وضعيها على البثور مباشرة

زيت جوز الهند

مثل العلاجات الطبيعية الأخرى ، يحتوي زيت جوز الهند على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.

زيت جوز الهند يقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل احمرار وتورم البثور. قد يساعد زيت جوز الهند أيضًا في تسريع التئام قروح حب الشباب المفتوحة.

قومي بفرك زيت جوز الهند النقي البكر مباشرة على المنطقة المصابة بحب الشباب ، طبقي هذه الطريقة مرتين يوميا

صودا الخبز

صودا الخبز والماء تقنيًا تعمل على التخلص من الرؤوس السوداء وأي مسام مسدودة في الجلد

قومي بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرة من الماء حتى تتكون عجينة ، ضعيها على البثور من ٣ إلى ٥ دقائق ثم اشطفيها

وسوف تلاحظين الفرق بعد فترة من الاستخدام

عصير الليمون

لن يقوم عصير الليمون مع ماء الورد بتقليل حبوب الشباب بل سيزيد من توهج بشرتك وصفائها

قومي بغمس قطنة في عصير الليمون المخلوط ببضع قطرات من ماء الورد وضعيه على البثور مباشرة