وش اسوي : البرود الجنسي عند النساء: أسبابه وطرق علاجه

عرّف الأطباء البرود الجنسي عند النساء بأنها حالة نقص الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة وانعدام الأفكار الجنسية والخيال الجنسي، وقد أصبحت هذه المشكلة من المشاكل الصحية الشائعة ولا بد من المسارعة في علاجها فهي تؤثر سلبياً على نفسية المرأة كما وتتسبب في انعدام التوافق الجسدي مع الزوج، ولأننا نريد أن تعيشي حياة جنسية طبيعية سنستعرض فيما يلي أسباب البرود الجنسي وأهم طرق علاجه.

أسباب البرود الجنسي عند النساء:

أولاً: الإصابة بالأمراض

يؤكد الأطباء بأنّ البرود الجنسي عند النساء يرتبط أحياناً ببعض الأمراض كمرض السرطان وخاصة سرطان الثدي والتصلب المتعدد والفشل الكلوي، وأمراض القلب والأوعية الدموية أمراض المثانة.

ثانياً: الأدوية

أدوية الذهان، مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم، ومضادات الهيستامين وأدوية العلاج الكيميائي جميعها تُقلّل الرغبة بممارسة العلاقة الحميمة وتمنع المرأة من الوصول إلى النشوة.

ثالثاً: انقطاع الطمث

ينخفض مستوى هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث وهذا ما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى منطقة الحوض فيصبح الإحساس بالمنطقة التناسلية أقل، وكل ذلك يتسبب في حرمان المرأة من الوصول إلى النشوة الجنسية.

رابعاً: خلل في الهرمونات

تتغيّر مستويات الهرمون في الجسم بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية فيتسبب ذلك في جفاف المهبل فتشعر المرأة بالألم خلال ممارسة العلاقة الحميمة، وهذا ما يؤثر على رغبتها بالعلاقة الحميمة.

خامساً: اضطرابات نفسية

اضطراب ثنائي القطب والتوتر العصبي والقلق والاكتئاب وانفصام الشخصية والوسواس القهري والهيستريا جميعها عوامل تساهم في الإصابة بالبرود الجنسي.

سادساً: ظروف بيئية قاسية

الحروب والكوارث وإنعدام الأمان والصعوبات الاقتصادية والهجرة وكثرة المسؤوليات والعمل المجهد يخلق حالة من القلق والتعب الدائم، وكل هذا يزيد من احتمال تعرض المرأة للبرود الجنسي.

سابعاً: الخلافات الزوجية

عدم الانسجام في الآراء والأفكار مع الشريك وفقدان الحب والاهتمام وكثرة المشكلات والتعرض للخيانة الزوجية والتعنيف الجسدي، جميعها عوامل تتسبب في البرود الجنسي عند المرأة.

ثامناً: عادات صحية خاطئة

أكّدت الدراسات العلمية أنّ إدمان الكحول وشرب السجائر يعتبر من الأسباب الرئيسية لضعف الاستجابة الجنسية عند المرأة، كما أن السهر لوقت متأخر يؤثر على وظائف الجسم ويزيد من احتمال التعرض للبرود الجنسي.

طرق علاج البرود الجنسي عند النساء:

إذا كنت تعاني من مرض ما لا بد من علاجه وتناول الأدوية المعالجة سيخفف هذا من أعراض المرض، وهذا ما سيساعد في زيادة رغبتك بالعلاقة الحميمة.

إذا كانت الأدوية هي السبب وراء البرود الجنسي اطلبي من الطبيب تبديلها بأدوية أخرى، فهذا سيحد من هذه المشكلة ليصبح أدائك أثناء العلاقة الحميمة أفضل مما كان عليه.

توقفي عن ممارسة العادات الخاطئة واحرصي على اتباه نظام حياة صحي مثلاً مارسي الرياضة، تناولي الطعام الصحي، استيقظي باكراً، كل هذا سيزيد من رغبتك بممارسة العلاقة الحميمة.

مارسي رياضة اليوغا فهي تخفف حالة القلق والتوتر التي تعاني منها، كما أنها تحسن الحالة المزاجية وتمنحك الراحة والسلام الداخلي.

تحدثي مع مستشار أو معالج متخصص في المشاكل الجنسية، عادة ما يتضمن العلاج التعلم حول كيفية تحسين الاستجابة أثناء العلاقة الحميمة في الجسم.

محاولة علاج الخلافات الزوجية من خلال الحوار الهادئ، سيساعدك هذا في استرجاع الحب والوئام بينك وبين زوجك.

تعتبر مشكلة البرود الجنسي من المشاكل الشائعة التي يستوجب معالجتها، فلا تترددي عزيزتي عن اتباع العلاجات السابقة فهي ستحسن أدائك الجنسي.

****ماهي أسباب البرود الجنسي لدى النساء وطرق علاجهِ؟

تُعاني المرأة في بعض الأحيان من مشكلة البرود الجنسي وعدم الاستمتاع بحياتها الجنسيّة التي تُعتبر أساس العلاقة الزوجيّة وسر أساسي من أسرار نجاحها واستمرارها الابدي، فيما يلي سنتحدث وبشكلٍ دقيق عن مجموعة من أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة المرأة بهذه المشكلة، وأهم طرق علاجها.

أولاً: ماهي أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة المرأة بمشكلة البرود الجنسي؟

1- أسباب هرمونيّة:

إنّ انخفاض مستوى هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث يؤدي إلى بعض التغيُرات في الأنسجة التناسليّة، وهذا ما يحد من قدرتها على الاستجابة الجنسيّة، كما أنّ انخفاض هرمون الاستروجين يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى منطقة الحوض مما يؤدي إلى ازدياد حاجة المرأة للمزيد من الوقت للوصول إلى النشوة الجنسيّة والإثارة.

2- أسباب نفسيّة واجتماعيّة:

إنّ تعرّض المرأة لحالاتٍ متكررة من القلق والاكتئاب الناتج عن ضغوط الحياة والعمل يتسبب في إصابتها بمشكلة البرود الجنسي الذي ينعكس على علاقتها مع زوجها وعلى استمتاعها بالعلاقة الحميمة.

3- أسباب جسديّة:

في حال تعرضت المرأة لأي نوع من الأمراض الجسدية فإنّ هذا سينعكس بشكلٍ سلبي على صحتها الجنسيّة وسيؤثرُ بقدرتها في الوصول إلى الإثارة والمتعة، كإصابتها مثلاً بأمراض السرطان، الفشل الكلوي، التصلب المتعدد، أمراض القلب، الضغط، ومرض السكري.

ثانيّاً: ماهي أعراض البرود الجنسي؟

· انخفاض الرغبة الجنسيّة لدى المرأة.

· اضطراب الاستثارة الجنسيّة، حيثُ تشعر المرأة بأنها غير قادرة على الحفاظ على الإثارة أثناء النشاط الجنسي.

· اضطراب عام في النشوة الجنسيّة، حيثُ تشعر المرأة بصعوبة مستمرة في تحقيق النشوة بعد الشهوة الجنسيّة.

ثالثاً: ماهي العوامل التي تزيد من خطورة البرود الجنسي لدى النساء؟

· الإصابة ببعض الأمراض النفسيّة كالقلق والاكتئاب.

· الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

· الإصابة ببعض الأمراض العصبيّة.

· الإصابة بأمراض الكبد والفشل الكلوي.

· تناول بعض الأنواع من الأدوية.

· التعرض للإجهاد النفسي أو الإجهاد العاطفي.

· تعرض المرأة لمشكلة الاعتداء الجنسي في الماضي.

رابعاً: ماهي النصائج التي يُقدمها الأطباء لعلاج البرود الجنسي لدى النساء؟

· التحدث بصراحة مع الشريك حول هذا الموضوع للتوصل إلى الحلول المناسبة للطرفين.

· الابتعاد عن بعض العادات الخاطئة كالتدخين، شرب الكحول، السهر، والحرص على تناول الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضيّة.

· استخدام بعض مواد التشحيم والترطيب التي توضع على المهبل لتخفيف الألم أثناء العلاقة الحميمة.

· طلب الاستشارة من الطبيب المختص في حال تفاقمت المشكلة.

خامساً: ماهي نصائح الطب البديل لعلاج مشكلة البرود الجنسي لدى النساء؟

ممارسة تمارين اليوغا والاسترخاء بشكلٍ يومي.

ممارسة تمارين التنفس قبل ممارسة العلاقة الحميمة بنصف ساعة.

الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.

تناول المزيد من الأغذية الصحيّة كالخضار والفاكهة الطبيعيّة.

الابتعاد عن الأطعمة المقليّة والوجبات الجاهزة.

وأخيراً نتمنى أن تستفيدي سيدتي من كل المعلومات المهمة التي قدمناها لكي حول موضوع البرود الجنسي، كما ونتمنى أن تأخذي بالنصائح المهمة التي قدمناها لكي لتتخلصي من هذه المشكلة وتتمتعي بحياةٍ جنسيّةٍ طبيعيّة.

وش اسوي