وش اسوي: كيف تسقط بأمان من الحصان الخاص بك

إذا ركبت ، فسوف تسقط. حتى أهدأ الخيول وأكثرها تعليمًا يمكن أن تخيف أو ترتطم أو تربى. يمكن أن يؤدي هذا إلى “إلغاء غير مجدول”. لا توجد طريقة لتجنب السقوط تمامًا أثناء الركوب.

لا توجد طريقة تضمن لك السقوط دون إصابة ، ولكن النصائح التالية قد تساعدك في تقليل تأثير السقوط أثناء ركوب الخيل.

1. تجنب السقوط

• اركب حصانًا يتناسب مع مستوى مهارتك.
• اركب في بيئة آمنة لمستوى مهارتك.
• انطلق بوعي. حاول أن ترى ما قد يخيف خيلك قبل أن يفعل ذلك حتى تتمكن من تحويل انتباهه.
• القيادة في السيطرة.
• حافظ على الوضع المناسب في السرج.
• تأكد من أن السرج يناسبك ، وأن الركائب مضبوطة على الطول المناسب.
• تأكد من أن محيطك أو حزامك مشدود حتى لا يدور السرج.

2. استعد للسقوط

قد تساعدك معدات الحماية على تجنب الإصابة الخطيرة إذا تعرضت للتعثر.

• ارتد خوذة معتمدة من ASTM.
• ارتدِ أحذية بكعب مقاس 1 بوصة أو ركاب أمان أو أقفاص على رِكاب السرج.
• توفر سترة الاصطدام حماية إضافية لجذعك.
• تمنحك القفازات شراءًا أفضل على اللجام وتحمي يديك.
• تعلم كيفية القيام بفك الطوارئ.
• تعلم كيفية التوقف في حالات الطوارئ.

3. ماذا تفعل مع مقاليد

إذا دخلت في موقف يكون السقوط فيه أمرًا لا مفر منه ، فسيكون لديك جزء من الثانية لتقرر ما إذا كنت ستتمسك بزمام الأمور أم لا. إذا كنت في منطقة مغلقة ، فيجب أن يكون من الآمن تركها. إذا كنت خارج الطريق ، فقد تحاول التمسك بزمام الأمور. إذا فقد خيلك ، فلن يقتصر الأمر على المشي لمسافات طويلة إلى المنزل فحسب ، بل قد تعرض خيلك للخطر ، أو أي شخص آخر على الطريق ، أو حتى السائقين إذا عبرت الطرق في الطريق. ستكون هناك ظروف لا يمكن فيها اتخاذ القرار. إذا كان خيلك ينزلق أو يجمح ، فمن الأفضل دائمًا تحرير اللجام لمنع جره أو تشابكه.

4. كيف تسقط

إذا كنت تعلم أنك ستسقط ، فحاول أن تطرد قدمك من الركائب. من الناحية المثالية ، سيكون لديك أحد تلك النزول البطيئة الطويلة التي تتركك جالسًا على مؤخرتك مع حصانك ينظر إليك في دهشة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحاول أن تتدحرج من طريق أرجل خيلك. لا تبرز ذراعيك للخارج لكسر سقوطك لأن هذا قد يزيد من فرص كسر العظام أو وجود أجزاء بارزة بحيث يمكن للحصان أن يطأها. بدلا من ذلك ، فكر في الشباك مثل القنفذ.

5. بعد السقوط

قم بتقييم سريع: امنح نفسك ثانية لاستعادة الرياح والتحقق من الإصابة. إذا كان كل شيء يبدو على ما يرام ، فقم بالتسلق مرة أخرى إلى السرج . سيطمئنك هذا ورفاقك في الركوب وحصانك. إذا كان هناك خطأ ما ، فاطلب المساعدة على الفور. قد يبدو التحلي بالألم شجاعًا ، ولكن إذا كسرت عظمة ، فقد تزيد الإصابة سوءًا.

قم بتقييم سبب سقوطك حتى تتمكن من محاولة تجنب ارتكاب نفس الخطأ مرتين.

وش اسوي