وش اسوي : ما هو طب الاسرة

وش اسوي : ما هو طب الاسرة     طب الأسرة يُعرف طب الأسرة بأنّه التخصص الطبي الذي يُوفّر الرعاية الصحية المستمرّة والشاملة للفرد والأسرة كاملةً، ويدمج هذا التخصص بين العلوم البيولوجية، والسريرية، والسلوكية، ويتضمن طب الأسرة جميع الأفراد من مختلف الأعمار، ومن كلا...

وش اسوي : ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة

وش اسوي : ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة     زيت الزيتون يعد زيت الزيتون أحد العناصر الرئيسة في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، إذ يمتاز بمحتواه الغني بالمواد المضادة للأكسدة، وتؤدي هذه المواد المضادة للأكسدة دورًا كبيرًا في حماية الجسم من التلف الخلوي،...

وش اسوي : ما علاج الخوف من الموت

وش اسوي : ما علاج الخوف من الموت     الخوف من الموت قد يكون الخوف من الموت نوعًا من أنواعِ الرهاب، وهو شكل من أشكال القلق والخوف من الموت، ويُشار إليه بقلق الموت ويُطلق عليه باللغة الإنجليزية thanatophobia وجاء هذا المسمى من اللغة اليونانية؛ إذ تُشير كلمة ثاناتوس إلى...

وش اسوي: فوائد التمر

وش اسوي: فوائد التمر     مع حلول شهر رمضان المبارك يعد التمر عنصرا لذيذاً ومهما على موائدنا، كما يعد من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهو سيد الأغذية، والذي ذكر في حديث نبوي عَنْ عَائِشَةَ -رضي الله عنها- قَالَتْ: قَالَ...

وش اسوي : نصائح لشخص مريض بضغط الدم

وش اسوي : نصائح لشخص مريض بضغط الدم     ارتفاع ضغط الدم يعرف مرض ارتفاع الضغط بأنه من الأمراض الشائعة والخطيرة التي تصيب الإنسان، فكما هو معلوم يعرف ضغط الدم بأنه قوة الدم على جدران الشرايين والأوعية الدموية أثناء دورانه في الجسم، ويقاس ضغط الدم عند الإنسان وفقًا...

وش اسوي : فوائد الأناناس

وش اسوي : فوائد الأناناس     ١- يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي : حيث يساعد إنزيم البروميلين في الأناناس على تكسير جزيئات البروتين، حتى يتسنى للأمعاء امتصاصها بسهولة و هو ما يوفر الراحة من مشاكل عسر الهضم، كما أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من قصور فى البنكرياس...

وش اسوي : كيفية التخلص من الضيق

وش اسوي : كيفية التخلص من الضيق     الشعور بالضيق والاكتئاب يصعب تجاهل وجود المشاعر السلبية المتمثلة بالهمّ والضيق، ويؤدي استمرارها مدةً طويلةً دون علاج إلى تفاقم تلك المشاعر، مما يؤدي إلى ظهور عدة مشكلات صحية، فكما للصحة الجسدية أهمية كبرى فإن للجانب النفسي أهميةً...

وش اسوي : مراحل تطور علم النفس

وش اسوي : مراحل تطور علم النفس     علم النفس علم النفس هو دراسة العقل والسلوك، وبحسب جمعية علم النفس الأمريكية، هو دراسة حول كيفيّة عمل العقل وكيفيّة تأثيره على سلوك الإنسان، ومن حقائق علم النفس؛ أنه دراسة تُعنى بالسلوك والعقل على حدٍّ سواء، وينقسم علم النفس إلى أربعة...

وش اسوي : فوائد الرمان

وش اسوي : فوائد الرمان       يقوي الذاكرة: تناول الرمان بكثرة يقوي من الذاكرة و يمنع الإصابة بمرض الزهايمر، و الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.   يخفض ضغط الدم: حمض البونيسيك هو أحد المكونات الرئيسية للرمان التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول و الدهون و تقليل ضغط الدم.  ...

وش اسوي : نقص في الكالسيوم

وش اسوي : نقص في الكالسيوم     أهمية الكالسيوم الكالسيوم من المعادن المهمة المفيدة لصحة الإنسان، فجميع خلايا الجسم تقريبًا تستغل الكالسيوم بطريقة أو بأخرى، فهو يساهم مساهمة كبيرة في النظام العصبي والعضلات والقلب والعظام، وهذه الأخيرة بدورها تكون عبارة عن مخزن...