10 أسباب حقيقية للقشرة

تتميز قشرة الرأس ، أو الزهم ، التي تحدث كعملية التهابية في فروة الرأس ، بخلل في الأداء الطبيعي للغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى زيادة أو نقص إفراز الزهم. في بعض الأحيان مع الزهم ، يتغير التركيب الكيميائي للإفراز الدهني أيضًا.

عادة ما يكون سبب هذه الظاهرة هو وجود عدة عوامل استفزازية في آن واحد. وإذا حددت في الوقت المناسب وقللت من تأثيرها على الجسم قدر الإمكان ، فمن الممكن تمامًا أن تنسى قشرة الرأس دون استخدام علاج طويل الأمد باهظ الثمن. فيما يلي أهم 10 أسباب للإصابة بقشرة الرأس.

10الاستخدام غير الصحيح لمنتجات العناية

يظهر الزهم أحيانًا نتيجة اختيار الأميين لمنتجات العناية بالشعر وفروة الرأس (شامبو ، بلسم ، بلسم ، إلخ.)

يحتاج الأشخاص المعرضون للإصابة بقشرة الرأس إلى توخي الحذر الشديد في اختيار غسول الشعر الذي يناسب فروة رأسهم.

حتى إذا اشتريت شامبوًا مكلفًا مضادًا للقشرة ، تثق بعلامة تجارية مشهورة ، فلا يزال يتعذر عليك التأكد من أن تأثير استخدامه سوف يناسبك تمامًا ، لأنه يجب اختيار هذا العلاج بشكل فردي. تذكر أن ما يصلح لشخص ما يمكن أن يؤذي شخصًا آخر.

يجب أن يحل العلاج الجيد لمرض الزهم المهام التالية: محاربة الفطريات التي تسبب قشرة الرأس بشكل فعال ، وإطفاء الالتهاب والحكة في فروة الرأس ، وكذلك تطبيع عملية إنتاج الدهون.

9كثرة التلوين والتصميم الساخن

تلوين الشعر بأصباغ قوية بالأمونيا والتصفيف المنتظم بمجفف شعر ساخن يجعل فروة الرأس جافة ، مما يؤثر سلبًا بالطبع على وظائف الحماية. لذلك ، إذا لاحظت ظهور قشرة الرأس في نفسك ، استسلم لبعض الوقت من مثل هذه التلاعبات.

8انتهاك البيئة من مكان الإقامة

لسوء الحظ ، لا يعيش الكثير منا في بيئة صديقة للبيئة. غازات العادم ، غبار المدينة ، السخام – كل هذه العوامل تؤثر سلبًا ليس فقط على حالة الشعر وفروة الرأس ، ولكن أيضًا على صحة الكائن الحي بأكمله.

لذلك ، عند العيش في بيئة ملوثة ، قد يلاحظ الشخص يومًا ما ، من بين أعراض أخرى ، ظهور قشرة الرأس.

7إهمال القبعات

يعرف الكثير من الناس أن فروة الرأس بحاجة إلى “التنفس” ، لذا فإن ارتداء القبعات الثقيلة كثيرًا قد يؤثر سلبًا على صحة الشعر.

ومع ذلك ، إذا أهمل الشخص القبعات تمامًا ، خاصة في موسم البرد ، فسيؤثر ذلك أيضًا سلبًا على حالة الأوعية والغدد الدهنية في فروة الرأس.

6الاضطرابات الهرمونية

يؤثر نظام الغدد الصماء بطريقة أو بأخرى على جميع العمليات في جسم الإنسان. تلعب الهرمونات دورًا حاسمًا في إنتاج الزهم ، وهو شرط أساسي لقشرة الرأس.

إن وجود هذه الدهون على سطح فروة الرأس أمر طبيعي تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى الزهم للاحتفاظ بالرطوبة في الشعر وفروة الرأس.

ومع ذلك ، في ظل وجود بعض الخصائص الفردية للشخص ، يمكن أن يتسبب إنتاج الزهم في ظهور قشرة الرأس.

يحدث الزهم أحيانًا خلال فترات الاندفاعات الهرمونية ، على سبيل المثال ، خلال فترة المراهقة ، عندما تنتج الغدد الجلدية دهونًا أكثر بكثير من المعتاد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون زيادة تركيز الهرمونات الذكرية سببًا لقشرة الرأس عند النساء. أيضًا ، يمكن أن تنشأ مشكلة مماثلة نتيجة العلاج بالهرمونات ، أو أثناء انقطاع الطمث ، أو تناول موانع الحمل الفموية.

5ضعف المناعة

وفقًا للإحصاءات ، تم تسجيل قشرة الرأس في 36٪ من المرضى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية وفي 80٪ من المصابين بالإيدز ، بينما بين الأشخاص الذين يتمتعون بجهاز مناعي سليم ، فإن معدل اكتشاف الزهم لا يزيد عن 8٪.

يمكن تتبع الاعتماد المباشر لظهور الزهم وانخفاض المناعة ليس فقط في مثل هذه الحالات الشديدة من نقص المناعة ، ولكن أيضًا خلال الأوبئة الموسمية لـ ARVI ،مما يقلل من القدرة الوقائية لجهاز المناعة.

4 أمراض الجلد والجهاز الهضمي

وجود أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي والكبد له تأثير كبير على ظهور قشرة الرأس.

على وجه الخصوص ، يمكن أن يؤدي تفاقم الأمراض الالتهابية في الجهاز الهضمي ، و dysbiosis المعوي ، وضعف إنتاج الإنزيمات ، وما إلى ذلك ، إلى إعطاء دفعة لتطور الزهم.

في كثير من الأحيان ، يتم إخفاء الأمراض الجلدية الأكثر خطورة تحت قشرة الرأس العادية. على سبيل المثال ، أمراض مثل الصدفية أو التهاب الجلد التأتبي.

بسبب تشابه الأعراض ، قد يتم تشخيص الشخص بشكل خاطئ ولن يتلقى العلاج المناسب في الوقت المناسب ، لأنه في مثل هذه الحالات ، يكون العلاج مطلوبًا بشكل مختلف عن مرض الزهم العادي.

3 الحساسية

الاستعداد لظهور جميع أنواع الحساسية هو أيضًا عامل محفز في تطور الزهم.

عند حدوث طفح جلدي على فروة الرأس ، يحدث انتهاك لإفراز الغدد الدهنية ، مما يؤدي بدوره إلى جفاف فروة الرأس المفرط وظهور قشرة الرأس. في هذه الحالة ، يجب أن يهدف العلاج الرئيسي للمرض إلى وقف مظاهر الحساسية.

2 الإرهاق الجسدي والعصبي

يمكن أن يصبح الإجهاد المزمن أو الإجهاد النفسي والعاطفي المطول عاملاً محفزًا في تكوين قشرة الرأس.

في حد ذاته ، الإجهاد أو الإرهاق ليس هو السبب الجذري لتطور الزهم ، بل هو سبب من الفطريات Malassezia globosa ،التي تعيش على فروة الرأس لكل منا. ومع ذلك ، فقد ثبت علميًا أن هذه العوامل يمكن أن تجعل قشرة الرأس أسوأ.

1نقص الفيتامينات والمعادن

عندما تظهر قشرة الرأس ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب الانتباه إلى نظامك الغذائي. منتجات الدقيق والحلويات والكحول يؤثران سلبًا على حالة فروة الرأس.

كما أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية والمالحة بانتظام يزيد بشكل كبير من احتمالية الإصابة بقشرة الرأس.

في علاج مرض الزهم ، بالإضافة إلى استبعاد الأطعمة غير الصحية من النظام الغذائي ، من الضروري تضمين الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة ، أي استهلاك المزيد من الخضار وليس الفواكه الحلوة جدًا ومنتجات الألبان والحليب الزبادي.

يمكنك أيضًا تناول مجمعات الفيتامينات ، والتي تشمل الفيتامينات أ ، هـ ، ب ، ج ، الكالسيوم ، النحاس ، الزنك.