وش اسوي : 10 أعشاب مفيدة لتخمير الشاي

يحب الكثير من الناس قضاء الوقت مع فنجان من الشاي ، فهو يساعد على تشتيت الانتباه عن العمل وأخذ قسط من الراحة من العمل. لكن لا يعلم الجميع أنه من المفيد جدًا تحضير الأعشاب الطبية بدلاً من الشاي من المتاجر. في فصل الشتاء البارد ، يسخن الحقن العشبي ، ويساعد على تقوية دفاعات الجسم. في الصيف ، يمكن شرب هذا الشاي كمشروب بارد يروي العطش. معظم مرق الأعشاب مفيدة لأنها تحتوي على الفيتامينات والعفص ومضادات الأكسدة والمعادن والفلافونويد والمركبات الأساسية. بعد ذلك ، نقترح أن تتعرف على قائمة من أكثر عشرة أعشاب مفيدة لتخمير الشاي.

10ثمر الورد

من المعروف أن ثمر الورد غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين سي وهو علاج ممتاز لتقوية جهاز المناعة. في الطب الشعبي ، غالبًا ما يستخدم مغلي ثمر الورد في علاج الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. ومن المعروف أيضًا أن النبات مفيد لفقر الدم والتهاب البنكرياس وأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز القلبي الوعائي.

للحصول على شاي ثمر الورد للشفاء ، تحتاج إلى تناول 8-10 حبات من التوت ، وتعجنها جيدًا ، وإزالة الشعر منها (يمكن أن تسبب رد فعل سلبيًا للجسم) ، وصب 300 مل من الماء المغلي واتركها تختمر لمدة 15 -20 دقيقة. يتم ترشيح المرق النهائي وشربه قبل الوجبات مرتين أو ثلاث مرات في اليوم مقابل نصف كوب.

9أوريجانو (أوريجانو)

يعرف الكثير من الناس الأوريجانو بأنه عشب توابل عطري من الأوريجانو ، والذي يستخدم في تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق. هذا النبات له خصائص مفيدة ، فهو يحتوي على فيتامينات ، سيسكيتيربين ، كحول مجاني ، ثيمول ، كارفاكرول ، أسيتات جيرانيل ، حمض الأسكوربيك ، زيوت دهنية. الشاي المصنوع من الأعشاب الطبية يساعد في العديد من الأمراض ، على سبيل المثال ، يقي من الأرق والاضطرابات العصبية ، ويستخدم كدواء للديدان ، وهو فعال في أمراض الجهاز البولي التناسلي واضطرابات الجهاز الهضمي.

يمكنك الحصول على ديكوتيون علاجي من الزعتر عن طريق تخمير أربع ملاعق كبيرة من النبات المسحوق مع كوبين من الماء المغلي. ثم اتركه لمدة 25-30 دقيقة.

8البابونج

يشتهر البابونج بخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا والالتهابات. يحتوي على مركبات الفلافونويد والزيوت الأساسية والفيتامينات والكولين والسكريات والعديد من المكونات الطبية الأخرى. تستخدم الزهور في الوصفات الشعبية لـ ARVI ،كوسيلة لتقوية الوظائف الوقائية للجسم ، والجهاز العصبي ، وموسع الأوعية ، ومضاد الاختلاج ، مفرز الصفراء ، معرق ، وخفض درجة الحرارة ، لتطبيع الشهية.

للحصول على مشروب علاجي ، تحتاج إلى تحضير ملعقة صغيرة من النبات بالماء الساخن ، ولكن ليس الماء المغلي. ثم اترك المرق يشرب لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يصفى. يشربون شاي البابونج الدافئ ، يمكنك إضافة السكر أو العسل إليه.

7زهر الزيزفون

تحتوي أزهار الزيزفون على العديد من المواد المفيدة ، والتي بفضلها تستخدم لعلاج القرحة وإزالة السموم من الجسم وخفض مستويات السكر في الدم وتقوية المناعة وتخفيف آلام المفاصل وعلاج البواسير والعديد من الأمراض الأخرى.

يتمتع شاي الزيزفون بطعم لطيف وله خصائص مهدئة ويعطي إحساسًا بالدفء والراحة. لتحضير مشروب ، تحتاج إلى سكب ملعقة كبيرة من نبات طبي بكوب من الماء المغلي ، اتركه للشراب لمدة 30 دقيقة. يجدر إضافة العسل إلى الشاي ، لذلك سيكون ألذ.

6الزعتر (الزعتر)

تحتوي الشجيرة العشبية المتوقفة على الزيوت الأساسية والعفص والدهون والراتنجات والفلافونيدات والصابونين والفيتامينات ومكونات أخرى مفيدة. للنبات العديد من الخصائص ، على سبيل المثال ، يستخدم في وصفات الطب التقليدي كمقشع ، وله تأثير معرق ، وتأثير مضاد للتشنج ، ويستخدم كمسكن.

الشاي من نبات عطري جيد لأنه يقوي ويزيد الكفاءة ويحارب التعب. يمكنهم استبدال القهوة المعتادة بنجاح.

للحصول على الشاي من نبات ، تحتاج إلى تحضير ملعقة صغيرة من أزهارها ، وصب الماء المغلي عليها وتركها لمدة 10-12 دقيقة ، وتصفيتها.

5النعناع

يحظى شاي النعناع بشعبية في جميع أنحاء العالم ، حيث أن هذا النبات ، بالإضافة إلى المكونات المفيدة ، له طعم ورائحة لطيفة في تركيبته. يُعتقد أن الشاي المصنوع من أوراق هذا النبات يحارب بنجاح الصداع النصفي ويعطي الشخص نشاطًا.

لتحضير مرق الشفاء ، تحتاج إلى صب الماء المغلي على بضع أوراق من نبات جاف أو طازج ، وتركه لمدة 5-7 دقائق ، ثم تصفيته ، ثم استخدامه كمشروب.

4شاي إيفان

كان شاي إيفان أو الأعشاب النارية ضيقة الأوراق شائعًا في روسيا القديمة ، حيث عالج المعالجون بمساعدته العديد من الأمراض. يحتوي النبات على تأثيرات مدر للبول ومفرز الصفراء ، وخصائص مهدئة ، ويطبيع تكوين الدم ، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وهو مطهر ، ويحارب الفيروسات وردود الفعل التحسسية.

تحضير مشروب بتخمير ملعقتين صغيرتين من نبتة طبية مجففة مع 600 مل من الماء المغلي. تغلق المرق بغطاء وتغرس لمدة 15-20 دقيقة ، ثم يتم تقليبها وتصفيتها. ستكون التركيبة ذات فائدة كبيرة إذا سمح لها بالتبريد والشرب مباشرة بعد التحضير ، وليس بعد بضع ساعات أو أيام.

3نبتة سانت جون

يتم استخدام النبات بنجاح لعلاج ARVI ،والعمليات الالتهابية في تجويف الفم ، وأمراض الجهاز الهضمي ، للقضاء على الاكتئاب. نبتة العرن المثقوب تستخدم أيضًا لأغراض تجميلية.

للحصول على شاي علاجي ، تحتاج إلى تحضير خمسة جرامات من النبات بكوب من الماء المغلي. تحمل التركيبة لمدة 7-10 دقائق ، ثم يصفى لتحلية المشروب ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل.

2 الزعرور

يشتهر النبات بتركيبته المفيدة ، فهو يحتوي على البكتين ، والفلافونويد ، والأحماض العضوية ، والعفص ، والفيتامينات. يستخدم لعلاج أمراض الكبد ، فهو فعال للصداع النصفي والتوتر والاكتئاب.

لصنع الشاي من الزعرور ، تحتاج إلى صب كوب من الماء المغلي على التوت المجفف ، وتركه لمدة 10 دقائق وتصفيته. يشرب المشروب النهائي على معدة فارغة لا يزيد عن ثلاث مرات في اليوم.

1ميليسا

تشتهر ميليسا بتأثيرها المهدئ ، كما أن ديكوتيون من النبات مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. للحصول على الشاي منه ، تحتاج إلى تحضير أوراق طازجة بكمية ملعقتين صغيرتين مع كوب من الماء الساخن جدًا ، ولكن ليس الماء المغلي ، ونقع المشروب لمدة 7-10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب.

وش اسوي