وش اسوي: ١٠ طرق سهلة لتقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام

وش اسوي: ١٠ طرق سهلة لتقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام     رمضان هو وقت مبارك واحتفالي ولكنه يأتي مع تحديات روحية ودينية وجسدية. الصيام عن طعام / شراب من الصباح حتى الغسق يمثل ضرائب على الجسم ، وهذا معتاد على أنماط الأكل المعتادة لدينا. وبينما يكون الجوع محتملًا إلى...

وش اسوي: 16 فائدة في التمر

وش اسوي: 16 فائدة في التمر     فاكهة النخيل المزروعة في شبه الجزيرة العربية وأفريقيا لها فوائد عديدة يتميز التمر بطعم حلو ، ويظهر ضمن الأطعمة الجيدة بشكل خاص ضد السرطان مع الكثير من الألياف وفيتامين A و C و B1 و B2. هذه الفاكهة ، التي تحتوي على نسبة عالية من...

7 خطوات لتطوير مواهبك

7 خطوات لتطوير مواهبك   ربما تكون على دراية بمقولة “العمل الجاد يتفوق على الموهبة” أستطيع أن أقول إن هذه العبارة غالبًا ما يستخدمها الأشخاص غير الموهوبين الذين يحاولون التعويض عن افتقارهم لما يأتي بشكل طبيعي لأولئك الذين يحبونهم ولكن يمكن أن يُنظر إلى ذلك...

ما الذي يجب مراعاته قبل شراء هاتف ذكي؟

ما الذي يجب مراعاته قبل شراء هاتف ذكي؟   1- أداء الهاتف الذكي: المعالج وذاكرة الوصول العشوائي معالج هاتفك الذكي ، المعروف أيضًا باسم مجموعة الشرائح أو SoC ،هو المكون المسؤول عن كل شيء يعمل على هاتفك الذكي. إنه أساسًا عقل النظام ، وتأتي معظم هذه المعالجات أيضًا مزودة...

7 أشياء يجب أن تفعلها قبل شهر الصيام

7 أشياء يجب أن تفعلها قبل شهر الصيام   يجلب رمضان شهرًا من الصيام اليومي للمسلمين في برمنغهام وفي جميع أنحاء المملكة المتحدة وبقية العالم. يعني عدم تناول الطعام أو الشراب أو التدخين أو ممارسة الجنس أو “السلوك الخاطئ” بين الصباح الباكر وغروب الشمس لمدة 29...

لقاح Oxford / AstraZeneca COVID-19: ما تحتاج إلى معرفته

لقاح Oxford / AstraZeneca COVID-19: ما تحتاج إلى معرفته   تم التحديث في 17 مارس 2021 ليعكس حقيقة أن منظمة الصحة العالمية قد أدرجت نسختين من لقاح AstraZeneca / Oxford COVID-19 للاستخدام في حالات الطوارئ. أصدرت مجموعة الخبراء الإستشاريةالإستراتيجية لمنظمة الصحة العالمية...

وش اسوي : من ينفق على العائلة الزوج أم الزوجة

وش اسوي : من ينفق على العائلة الزوج أم الزوجة     وإن من المُسَلّمات هنا أن الله سبحانه وتعالى قد أوكل مهمة الإنفاق على الزوج تجاه زوجته، بل عدَّ ذلك مما فضّله به عليها فقال: (الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَى بَعْضٍ...

5 طرق للاستعداد روحيا لشهر رمضان

5 طرق للاستعداد روحيا لشهر رمضان   مع اقتراب شهر رمضان ، نحن جميعًا ننمو بتوقع. سواء كان هذا هو أول رمضان لك أو كنت قد قضيت شهر رمضان ، فإننا ندخل كل عام هذا الشهر المبارك هو وقت التطهير الروحي وتجديد الشباب.       ننطلق في رحلة مدتها شهر من العبادة المتزايدة ، ونسعى...

وش اسوي : كيف تحافظي على ميزانية العائلة

وش اسوي : كيف تحافظي على ميزانية العائلة   يعدُّ وضع ميزانية محددة للمنزل أمراً صعباً للغاية، ويمثل الالتزام بها مشكلة أخرى؛ فقد تظهر لك بعض الأمور المفاجئة، بالإضافة إلى بعض الرغبات والاحتياجات التي تؤثر في ميزانتيك؛ فكيف يمكنك إذاً الالتزام بالميزانية المخصصة...

7 فوائد صحية مدهشة لشهر رمضان

7 فوائد صحية مدهشة لشهر رمضان     هل تخشى أن يكون للصيام في رمضان أثر ضار بالصحة؟ اكتشف لماذا يمكن أن يكون للصيام لمدة شهر بعض الفوائد الصحية المدهشة.   على الرغم من أن الملايين حول العالم قد لاحظوا بنجاح التطهير الروحي لشهر رمضان لأكثر من ألف عام ، إلا أن بعض الناس...