وش اسوي : أفضل وزن للرجل

وش اسوي : أفضل وزن للرجل     الوزن المثالي الوزن المثالي للجسم هو الوزن الأنسب المرتبط بأقصى حد من متوسط ​​العمر المتوقع بالنسبة إلى طول معين، وقبل استخدام معادلة مؤشر كتلة الجسم لقياس السمنة، كانت تُستخدم نسبة الوزن الحالي على نسبة الوزن المثالي فإذا كانت النسبة فوق...

وش اسوي :كيفية التخلص من الصلع الوراثي

وش اسوي :كيفية التخلص من الصلع الوراثي       الصلع الوراثي يعد الصلع الوراثي من أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا، وهو فعليًا ليس بمرض، بل حالة طبيعية تؤثر على الشخص من خلال عدة عوامل مثل؛ الجينات ومستوى الهرمونات في الجسم، بالإضافة إلى التقدم في السن، إذ يلاحظ معظم...

وش اسوي : هل يوجد أضرار للنوم بالجوارب

وش اسوي : هل يوجد أضرار للنوم بالجوارب     هل يوجد أضرار للنوم بالجوارب؟ قد يساعد ارتداء الجوارب ليلًا العديد من الأشخاص على الانجراف في النوم وخاصةً خلال فصل الشتاء، وذلك لأن تدفئة القدمين تسبب تمددًا في الأوعية الدموية ويرسل إشاراتٍ عصبيةٍ إلى الدماغ بأن القدمين...

وش اسوي : كيفية التخلص من حشرات الشعر

وش اسوي : كيفية التخلص من حشرات الشعر     حَشرات الشّعر ليس من الصّعب التّخلّص من حشرات الشّعر، ولكن قد يُصاب البعض بها وتظهر نتيجةً لِعدّة أسباب، فيُمكن الإصابة بحشرة قملة الرّأس، فهي أكثر شيوعًا عند الأطفال الصّغار الّذين يذهبون إلى الحضانة أو المدرسة الابتدائيّة؛...

وش اسوي : ما علاج الخوف من الناس

وش اسوي : ما علاج الخوف من الناس     الخوف من الناس يعرف الخوف من الناس anthropophobia بأنه حالة نفسية شبيهة تقريبًا بالرهاب الاجتماعي، يشعر المريض فيها بالانزعاج والضيق والتوتر حين يكون في حضرة شخص آخر، وهذا ما يجعل الخوف من الناس مختلفًا عن اضطراب القلق الاجتماعي،...

وش اسوي : ما هو طب الاسرة

وش اسوي : ما هو طب الاسرة     طب الأسرة يُعرف طب الأسرة بأنّه التخصص الطبي الذي يُوفّر الرعاية الصحية المستمرّة والشاملة للفرد والأسرة كاملةً، ويدمج هذا التخصص بين العلوم البيولوجية، والسريرية، والسلوكية، ويتضمن طب الأسرة جميع الأفراد من مختلف الأعمار، ومن كلا...

وش اسوي : ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة

وش اسوي : ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة     زيت الزيتون يعد زيت الزيتون أحد العناصر الرئيسة في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، إذ يمتاز بمحتواه الغني بالمواد المضادة للأكسدة، وتؤدي هذه المواد المضادة للأكسدة دورًا كبيرًا في حماية الجسم من التلف الخلوي،...

وش اسوي : ما علاج الخوف من الموت

وش اسوي : ما علاج الخوف من الموت     الخوف من الموت قد يكون الخوف من الموت نوعًا من أنواعِ الرهاب، وهو شكل من أشكال القلق والخوف من الموت، ويُشار إليه بقلق الموت ويُطلق عليه باللغة الإنجليزية thanatophobia وجاء هذا المسمى من اللغة اليونانية؛ إذ تُشير كلمة ثاناتوس إلى...

وش اسوي: فوائد التمر

وش اسوي: فوائد التمر     مع حلول شهر رمضان المبارك يعد التمر عنصرا لذيذاً ومهما على موائدنا، كما يعد من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهو سيد الأغذية، والذي ذكر في حديث نبوي عَنْ عَائِشَةَ -رضي الله عنها- قَالَتْ: قَالَ...

وش اسوي : نصائح لشخص مريض بضغط الدم

وش اسوي : نصائح لشخص مريض بضغط الدم     ارتفاع ضغط الدم يعرف مرض ارتفاع الضغط بأنه من الأمراض الشائعة والخطيرة التي تصيب الإنسان، فكما هو معلوم يعرف ضغط الدم بأنه قوة الدم على جدران الشرايين والأوعية الدموية أثناء دورانه في الجسم، ويقاس ضغط الدم عند الإنسان وفقًا...